2024年9月26日，国务院新闻办举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会。课间从10分钟到15分钟，虽然是个“小切口”、具体的小问题，但它的意义非常重大，它延展的是“五育”的形式和内容，也就是德育、智育、体育、美育、劳动教育。
截至2025年3月，包括北京、安徽、甘肃以及杭州在内的20多个省市已开始实施15分钟的课间休息制度。
新学期伊始，浙江的许多学校在教育部门的积极推动下，将传统的课间10分钟延长至15分钟。这一变化为校园带来了新的气象。那么，这额外增加的5分钟究竟给学生们的生活和学习带来了哪些积极影响？现状又是如何呢？
校园松弛新气象
三分之二的学生走出教室
杭州市春晖小学教育集团是率先将课间延长至15分钟的学校之一。新学期推出新课表后，春晖小学各校区更新了一系列硬件设施，比如按照年级特点，在各自楼层设置活动区域，安排游戏区、阅读角；不同班级根据各班实际，提供益智类、护眼类游戏。
一年级的走廊上，设有一个小型投篮机游戏区；学校还提供了跳格子和沙包棋等传统游戏设施，放置在空地上，便于同学们在课间可以迅速组队开始游戏。
五年级教室外的活动区域，同学们手持弹力追视球，玩耍的同时也是护眼训练；教室里，华容道、围棋、诗词卡牌、地图拼图……各种益智休闲游戏可供选择。
这些多样化的活动不仅为学生们提供了一个放松心情、锻炼身体的好机会，同时也促进了他们的智力发展和团队协作能力，使得课间休息既充实又有趣。
目前，杭州市澎致小学的老师正在设计并布置一些新颖的游戏区域，旨在丰富学生的课间活动。
位于二楼的四年级教室门口的空地上被几十个彩色橡胶轮胎围成了“创极速光轮”游戏区，地面上被画上了赛道，每个赛道上都摆放着轮胎。
课间时分，大多数学生会选择离开教室去户外活动，享受短暂的休息时光。然而，也有不少喜爱安静的学生选择留在教室内。
六年级班主任冯老师观察到，随着学生年龄的增长，他们变得更为腼腆，课间不愿外出活动的学生增多。为此，冯老师特意将科学实验角搬到了走廊，放置了许多有趣的科学小道具，并鼓励学生外出晒太阳，“做做光合作用”。
“现在三分之二的学生都会走出去了。”冯老师欣慰地表示。他认为，对于正处于生长发育关键期的六年级学生来说，走出教室参与活动不仅有助于身体健康，还能促进心理健康。因此，老师们非常希望学生们能够在课间多出去走动，享受户外时光。
学校介绍说，从实际校情出发，学校调整优化课程时长，每天上午和下午分别设置了30分钟的大课间，可以让全体学生有充足时间到操场运动起来，另外15分钟的小课间，充分开发各年级教室门口的廊道，依据不同学段学生需求，打造“创极速光轮”、淘气堡跳跳坊等5处儿童乐园，投放多样的运动器材，让学生们能玩得更有趣更多样。
有限空间优化课间体验
杭州市拱宸桥小学课表安排为上午三节课、下午三节课。另外还设置了上午下午各一次大课间阳光体锻，加上体育课和课间活动，确保孩子们每天有两小时综合体育活动时间。
四年级的孩子们教室在一楼，下课后，门前的小空地被利用起来，组织玩一些轻松的小游戏。
相比之下，高楼层的同学们则充分利用了走廊的空间。铺层垫子，摆上七巧板、飞行棋、跳跳棋等棋类益智游戏，这里就变成了课间15分钟的“小天地”。
由于场地限制，高楼层教室内通常会留有更多的学生，导致目前能开展的活动种类相对有限。学生们更多地选择通过阅读、翻花绳以及各种棋类游戏来度过他们的课间时光。
接下来，学校也会根据不同情况，再进行细化。比如有的班级教学楼距离操场很近，条件允许的情况下，鼓励孩子们到操场上活动。有的班级则利用教学楼的室外中庭，老师们探索课间活动的多样性，可以尝试做一些学科的融合。
科学规划课间15分钟
原本40分钟的大课间调整为35分钟，这“释放”出的5分钟时间在杭州市萧山区宁围小学得到了巧妙利用，为学生们带来了全新的课间体验。
“学校将上午原本40分钟的大课间缩短为35分钟，由此‘释放’出5分钟，并将其移至第三节课之前。而在下午时段，这额外的 5分钟则是从放学整理课中合理‘挤’出来。”校长莫建忠强调，这绝非简单的时间挪移，而是在充分保障学校整体教学安排不受影响下的精心布局。既确保了老师们拥有充足的课间准备时间，能以饱满的状态迎接下一堂课，又让学生们获得了更为充裕的放松时光。
有了充裕的课间时间，还得科学规划充分利用。为此，宁围小学提出了“285”课间时间管理法。主要是把15分钟的课间精确拆分为2分钟、8分钟、5分钟三个各具功能的时间段。下课铃响后的头2分钟，设定为下课整理时间段，这2分钟学生们可以整理整理课桌。中间的8分钟，则被划定为充足活动时间，其间学校还会播放欢快的音乐，既作为时间提示，又为同学们营造轻松愉悦的课间活动氛围，鼓励大家尽情舒展身体、释放精力。剩下的5分钟，预留给同学们进行下节课的课前准备，提前整理好学习用品，及时调整到上课状态。
学校期望通过这样合理的课间时间安排，让学生在课间既能充分释放压力，又能做到张弛有度，同时让学生学会自我管理，形成一定时间概念和规则意识，真正实现玩得有序有趣有意义。
