脚踩一双拖鞋，手握一个码表，脖子上挂着一只哨子，就这样，今年48岁的朱颖已经在杭州陈经纶体校游泳馆的泳池边，踱步了将近30年，为国家队输送了包括奥运冠军孙杨、亚运冠军毕易榕、邵依雯、洪金权在内的众多选手。作为一名优秀的基层教练，她对杭州“十五五”规划的建议也有着“私心”——希望这座城市能够建设更多的游泳馆，进一步扩大游泳人口，为培养更多优秀的运动员奠定更扎实的基础。

“中国游泳看浙江，浙江游泳看杭州。”这句中国体育界约定俗成的话语，背后几代体育人的无悔付出，不只是运动员，教练员同样需要传承。而朱颖从优秀的青年运动员成长为知名的国家级教练，用她自己的话说，就是“务实，沉淀下来，不能浮躁”，这些是她的恩师张亚东和娄红梅两位名教头告诫她的，由她再传授给年轻一代的教练。朱颖说：“一分耕耘一分收获，种什么瓜就得什么瓜。年轻教练更需要脚踏实地，尽力把事做好。”

在诸多老教练退休后，朱颖现在是陈经纶游泳队唯一的国家级教练，但她没有身居高位的优越感，即便是最基础的事也同样尽心尽力。从前往各个幼儿园挑苗子，到训练中纠正动作，甚至是训练后给弟子们倒蛋白粉，她都是亲力亲为。过去20多年，朱颖几乎没有休过长假，生孩子那年休息了40多天，就连甲状腺癌手术后在病床上也只躺了7天就重新回到了工作岗位。采访当天正值午休刚结束，朱颖仿佛一个人形闹钟，准点到宿舍喊孩子们起床，她笑着说：“我像一个全职保姆。”

朱颖这个“保姆”，不仅管孩子的训练、生活，还承担着“导师”的重任——练到什么程度可以继续走专业道路，什么时候可以把重点放在考大学，往往学生家长都会尊重她的意见。“有的孩子可能成绩还不错，但从长远来看并不适合专业队，这时候考验的是教练的评估能力。”朱颖表示，现在的运动员都需要“两条腿走路”，训练和学习也不再是对立面。在她看来，怎样进一步加强体教融合也是未来有关部门需要持续探索的事情，“不是每个人都能成为世界冠军，我们有责任帮助他们走上正确的道路。”

实际上，国内一些初高中学校里就有高水平运动队，学生在学校可以进行正常的学习和训练。朱颖认为，杭州的学校可以适当增加游泳特长生指标，让更多有游泳特长的孩子们去就读，让体育训练能够跟学习无缝对接，这也减少了在学校和游泳队之间奔波的时间。

朱颖曾担任了10年的浙江省政协委员，这也让她学会了从不同角度看待游泳事业、体育事业。过去，她曾提出了不少建议，都引起了有关部门的重视，比如适当提高运动员伙食标准；恢复竞技体育成才效益奖，让培养出冠军的基层教练员们也能得到奖励；将游泳列入杭州中小学的体育课内容，使学生在小学一年级前学会游泳等。

如今，朱颖依然在关注杭州游泳馆的建设，在她看来，游泳是全民健身的热门选择，但现在公建游泳馆依然不够多，民营游泳馆的费用相对要高，不便于普及。“目前大多数游泳馆已接近饱和，而且分布也相对分散，希望能够建造更多游泳馆，降低群众游泳价格，为社会提供更多运动便利。”

的确，竞技体育犹如金字塔，普通的社会游泳馆和游泳爱好者就是金字塔的底座，只有扩大了基层的游泳人口，让更多青少年参与进来，才能涌现出更多的“孙杨”、“叶诗文”。朱颖所考虑的，正是人才培养的基础。