你准备好做个大学生了么？ 假期多锻炼自理能力

高考结束，对于大批考生来说，将面临着进入大学生活，那么接下来的假期要做些什么显得尤为重要。

一方面，离开父母，这就对自身生活自理能力提出了要求;另一方面，在大学里如何更好地学习呢?

高考并不是结束，而是独立的开始。

独立生活

趁假期多锻炼一下自理能力

平时在家是“小皇帝”“小公主”的“90后”考生们，不妨趁这个暑假，为大学生活做一些准备吧!

领口都撑坏了衣架还放不进去

说起大学生的生活自理能力，在南郊一家单位工作的小段想起了当年发生在她们宿舍的一个经典故事。“那时，我们刚上大一，宿舍有个湖北来的女同学，有一次，她要把洗过的毛衣晾起来，都快把毛衣衣领扯烂了，还没把衣架塞进去。”小段说，这时，自己恰好进了宿舍，看到这一幕，让她简直目瞪口呆，“你干嘛不从毛衣下面把衣架放进去?”“哦，原来这样也可以啊!”这个女同学才恍然大悟，终于将毛衣晾在衣架上。

纽扣不会缝 被罩不会套

“我们宿舍以前也有一个女同学，学习很好，但生活自理能力很差。”在高新区一家房产公司工作的罗小姐说，这个女同学是从浙江来的，大一刚来时，她连被子都不会叠，被子老是铺在床上，后来在宿舍其他同学帮助下，她才学会了叠被子，但是叠得像花卷一样，一点都不整齐。“最经典的是她不会缝纽扣和套被罩”罗小姐回忆说，这个女同学的纽扣掉了，不是让同学帮着缝，就是拿到大街上让补衣服的人帮着缝。而套被套时，她总是找错角，被子在被套里成了一疙瘩。同学教了好几次，她还是不会，所以每次套被罩，都是同学帮着弄。

学会洗衣服打扫卫生很重要

李晓燕是西安交大崇实书院学生辅导员。“现在的大学生很多事情都是由父母包办，但到了学校后要和其他同学住在一起，过集体生活，所以首先就要学会生活自理，最基本的就是宿舍卫生问题，另一方面就是与同学的交流沟通。”李晓燕说，高考结束后，家长应该让孩子锻炼锻炼，学习如何正确使用洗衣机洗衣服，如何手洗小衣物。“有的学生不打扫宿舍，弄得跟同学关系不好。洗衣服时，有的学生把白衣服和深色衣服一块放进洗衣机洗，洗完了，才发现白衣服都被染了。”李晓燕说，另外，家长应该教孩子一些基本生活常识，比如，被开水烫伤了，该如何处理，因为大学里学生要自己在开水区打开水，有的学生烫伤了脚却不知道该如何处理。

调适心理

学着尊重他人 坦诚大度

从高中到大学，你准备好了吗?或许你身在异乡，难以融入陌生的城市;或许你突然发现，身边的同学怎么难以交心?或许你举目无亲，承受不住时不知该向谁说?

嫌同学小气 拒绝和他说话

老家在黑龙江的陈力行，是西安石油大学大一学生。去年他来到西安读大学后，经历了很长一段适应期。“我们宿舍六个人，有几个不仗义，跟他们无法交流。”陈力行说，他向一舍友借了一袋方便面，没想到过了一周，舍友突然说要他还一袋。

“一袋方便面都让我还?咋没想起来，我请他吃了多少顿饭。”一气之下，陈力行决定和这个舍友绝交。“那哥们儿太小气了。”陈力行说，很长一段时间，他都不和这个舍友说话。

李娜在西安财经学院上了两年大学了，宿舍有一个女生，她仅仅见过几次，“她家是西安的，每天上完课就回家，根本不来宿舍。”李娜说，大家都不知道怎么和这个女孩搭讪。

多和兴趣相投的同学交流

“刚步入大学的新生，面对丰富多彩的精神生活领域，可能感到不知所措，这种心理的难适应在大一新生中很常见。”西安市莲湖区关工委青少年心理辅导中心的心理咨询师杜娟说，从高中到大学，很多学生在人际关系上感到难适应。

除了交朋友的难以适应，不少新生要不封闭自己，要不就是谈恋爱后将自己圈在两人圈子，而忽略了和其他同学的正常交流。长期以来，性格会越来越孤僻。

杜娟说，在工作中碰到这样的大学生，“我会告诉他们，这是适应大学生活的一部分。”她建议说，同学们要本着“尊重、开放、坦诚”的原则，要慢慢学会大度一些，多尊重他人，也可以多和自己兴趣相投的人交流。她还建议家长，在孩子刚上大学时，不要天天打电话，让孩子在信任中自然成长，而不要让父母的爱成为孩子的依赖。

学习方法

多读课外书多思考多实践

西安石油大学新闻学院教师吴晓辉认为，在中学，学生更多地是“记住”知识，而进入大学就是要“理解”知识并善于思考问题。

同样，西北大学公共传播研究所所长来向武博士说，在大学期间，学习专业知识固然重要，但更重要的还是要学习独立思考的方法。目前课本知识只能是基础，更多的知识来自课外书，只有方方面面的阅读，学生潜在的思考能力、创造能力和学习能力才能被真正激发出来。

创立了西安一家知名商业网站的负责人宁致远称，现在很多大学生虽然理论分数很高，但动手能力相对较差，这说明这些学生在大学里陷入了狭隘的学习中，可以说“不会学习”。他提出建议，除了全面阅读外，应多利用休闲时间，通过实践、交流等方式，增加自己储备知识的能力或意识。