丢沙包、翻花绳、跳房子、跳皮筋……相信这是许多人童年印象中的课间游戏。现在，孩子们课间都在做什么？一起走进拱墅校园瞧一瞧！

最近这段时间，杭州都是好天气，不少孩子一下课就走出教室，享受秋日暖阳里的课间时光。

上午9:10，安吉路实验学校戒坛校区的下课铃响了，安静的校园像调大了音量键，孩子们的说话声、笑声，一下子多起来。

有个一年级的教室里，老师刚下课，抱着本子走出来。几个孩子一溜烟地去卫生间，其他的同学四散开来。

几名男生人手一根魔尺，兴冲冲来到走廊上，准备比拼一下。

只见一人手指翻飞，不一会儿就把魔尺折出造型，在地上一拧，像陀螺一样转圈。另外几人不甘示弱，也接连加入。赢了的一方，哈哈大笑。

阳光照在走廊上，这里成了孩子们的乐园。也有喜欢安静的同学，啥也没做，就靠在阳台边。一名胖乎乎的男生眯着眼睛，任由阳光照在脸上，晃晃脑袋说“好舒服啊”。几名女生在他旁边，往楼下看去，一人指着对面花园里的树，说叶子都落了。

学校副校长金懿说：“保证孩子们的课间十分钟，首先要教师不拖堂，这一点学校是当作教学常规在严格落实的。我们多次和老师强调，要让孩子们课间走出教室，放松一下，对身体和视力都好。”

学校有几个校部位于市中心，面积不大，但想方设法让孩子们动起来。比如魔尺就符合低年段孩子的特点，下课玩玩很方便。安吉路教育集团新天地实验学校在一面墙上印了巨大的视力表，鼓励孩子们下课远眺。

“接下来，我们准备把爸妈童年玩的游戏，比如丢沙包、跳皮筋等，在课间推起来，让爱静爱动的孩子，都能有适合的课间放松方式。”金校长说。

长江实验小学在课间开展了“户外练”活动，针对“健康画像”中学生体能的短板和弱项，进行针对性体能训练。例如，协调能力弱项的同学，就重点训练跳绳；核心力量较弱的同学，就进行腰腹力量训练。

该校课间还开展“天空画布”活动，以蓝天作为背景，由学生为无人机编写飞行程序，绘就运动轨迹，画出多样的字符与图案，其余同学观看空中的无人机，猜测轨迹的字符与图案。

“以健康画像的身体素质为依据，从耐力、柔韧性、反应能力、协调性、灵敏性等角度设置不同的锻炼项目，期望通过普适性的练习和个性化专业指导相结合的方式，为每一个学生的健康成长提供更适切和个性化的成长导航。通‘天空画布’活动，可以调节学生眼球，让孩子在快乐的同时起到护眼的作用。”学校老师介绍说。

育才京杭小学为确保孩子们有更充裕的课间活动时间，增设了一段40分钟的“午间轻时光”。夏令时会安排午间躺睡，冬令时要求所有学生走出教室，享受户外阳光。

学校根据年级将学生们分散到操场、阅览室、风雨球场等场地，同学们可以自由打球、跑步、游戏。期间，老师既是组织者，也是参与者，带领孩子们一起享受阳光、享受童年、享受快乐。

春蕾中学的大课间，初三学生跟着音乐律动，跳起了兔子舞。尽管面临着升学压力，但初三学生的课间休息时间仍然能够得到保证。“上课确实是挺消耗精力的一件事情，课间这10分钟主要就是放松和休息。老师对课间没有很多的安排。”杭州市春蕾中学初三同学李司说。学校将原本40分钟的大课间时间拆成了两个20分钟，分别放在上午第二、第三节课后，其中第二节课后为集体锻炼时间，第三节课后为学生自由活动时间。

此外，为了鼓励学生多参加运动，学校还在课余时间定期举行拔河比赛、跳绳竞赛等体育活动。“学校鼓励他们多动起来，即便是到了初三最紧张的时候，调节身心其实也是提高他们学习效率、平复他们心情的一个比较好的方式。”春蕾中学校长助理黄海洋介绍。

文澜中学利用课间十分钟开展音乐欣赏活动，中西音乐结合，定期更换音乐曲目，既提高了学生的音乐素养，丰富了课间十分钟内容，使学生在课间能保持一个愉悦的心态。

新华实验小学今年3月推出“课间轻活动”的升级版——“阳光午约”启动。与“课间轻活动”相比，“阳光午约”在操场进行，空间更广、时间更长。学生在室外绿色草坪上开展小运动量的户外活动，散散步、晒晒太阳、玩玩游戏……大自然中充满绿色，能帮助学生促进眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻视疲劳；同时在户外运动多接触阳光，帮助促进人体钙的吸收，强健骨骼。

为激发学生参加户外活动的积极性，提高保护视力的健康意识，学校为每个班级配备了一批有助于近视预防活动器材，如羽毛球、弹力球、跳皮筋、毽球等。孩子们玩羽毛球、弹力球、毽球时，为看清来球轨迹，眼部的睫状肌一直在收缩和放松的调节过程中，因此在连续不断的击球回球中，孩子们就不知不觉地锻炼了眼球中的关键部位，对预防近视有一定的辅助效果。

杭州第十四中学附属学校在大课间鼓励学生走出教室，开展各种有趣的活动，比如跳绳游戏、顶气球活动和“阿鲁巴游戏”等。

不少学校的“课间10分钟”，也有安静的一面。现代实验小学今年在教学楼的一整面墙上安置了一张11米高的巨型“运动图形远眺表”，它上面没有“E”，而是各种亚运项目图形，从上到下图形依次变小。记者现场发现，它很受学生欢迎，一到课间学生就跑到教学楼的另一边探出脑袋，捂住一只眼远眺。校长张刚说，校园里时常有松鼠出没，有的学生经常在走廊上观察，于是暑假里专门在校园里投放了300只松鼠和100只百灵鸟模型。

新学期，启航中学的同学们迈出教室，抬眼就望见了学校发生了新变化，对面教学楼外墙上多了一幅“元素远眺表”。这和同学们平时看到的普通视力表不一样，它上面是不同的化学元素和由这些元素构成的物质图案。

下课铃响，就有不少同学站在走廊上远眺，看一看对面的图案是什么。学校联合浙江省人民医院眼科中心一起设计了这个“远眺表”，结合了中学生要学习的化学元素周期表，希望借此能够让更多学生在课间走出教室，进行远眺，保护视力。

胜蓝实验小学在课间十分钟开展“课间1平米”活动，鼓励学生走出教室，在各个班级门口、走廊两边和班级周围靠窗空地1平米的位置上边健身边远眺，让学生进行适量活动，同时远眺缓解眼疲劳。

观成实验学校则为每个班级配备了棋盘、棋桌、各类棋子，课间10分钟，同学们自发组织在走廊下棋。

新华社评论

正处于生长发育中的孩子需要奔跑跳跃，需要放松双眼，需要阳光雨露。囿于教室、教学楼中，培养出来的往往是温室花朵，是越来越多的“小胖墩”“小眼镜”“过敏娃”。

玩闹是孩子的天性，是他们认识世界、探索世界的方式。紧张课程之余，让孩子轻松自在几个“十分钟”，才能更好地专注于课上的“四十分钟”，更好地为追逐星辰大海做好准备。

保证孩子享有课间十分钟，改变课间“圈养”现象，需要相关部门和家长互相理解，携手合作。相关部门应细化校内安全事故有关的法律法规，明确学校和老师的责任；学校和老师应加强对学生的安全教育，指导孩子进行有益的课间活动，采取增加防护设施、派设巡查老师等安全措施；家长应充分理解、信任学校和老师，出现问题积极沟通，依法理性维权。

课间十分钟多么短暂又多么珍贵。和同学聊天、结伴去小卖部、在操场嬉笑打闹……五彩缤纷、喧嚷活泼的一个个“十分钟”，组成了许多人难忘的校园生活，多年后仍倍感温馨。应该把课间十分钟还给孩子，让他们也能传续这份闪耀着金光的人生记忆。欢声笑语的课间，是学校靓丽的风景，也一定是家长们心头的期盼。