今天（2月18日）下午4点，杭州市召开第二十三次新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会，杭州市中医院、杭州市丁桥医院副院长林胜友对于中医药在新冠肺炎救治中发挥了怎样的作用做出介绍，并对如何增强个人体质给出了一些建议。

记者提问：中医药在新冠肺炎患者救治中发挥了哪些独特的作用？效果如何？

林胜友：疫情发生后，杭州市卫计委迅速组织了杭州市中医药专家，起草了中医药防治新冠肺炎的治疗方案，成立了杭州市中医药防治专家组，指导全市中医药救治工作。专家组同步对患者表现的临床资料，结合国家的相关方案，确定了三个主要中药处方，20多位中医骨干进驻定点医院病房，全程参与中医药救治工作。

在市级专家指导下，处方应用于疑似病人、确诊的不同病情的病人。通俗地说，根据病人的体质、病情做到一人一方。同时在病房里还开展了穴位按摩、中药熏蒸、艾条灸、温和灸、八段锦等等的中医药技术指导患者的康复，以杭州西溪医院为例，到2月17号，所有的病人均采用了中西药联合治疗中药的汤剂，使用达到98%，同时针对至于初愈的病人的后期康复，还制定了4号方，病人出院时带回。我们将录制好穴位按摩、艾条熏蒸的操作视频示范图发给病人，帮助后续的康复。

根据初步的疗效统计，结合中医药使用6天以上的患者，没有一列从轻症转为重症，或者从重症转为危重症。患者的症状恢复快，病人对中医药的接受度高，感觉良好，总的来说中医药在这一次疫情当中发挥了较好的作用。

记者提问：从中医抑病预防的角度出发，能否给一些在家庭当中居家的和复工的人一些建议？

林胜友：在做好个人防护的前提下，我们建议根据中医的方子防病病理的原理以及经验，在日常生活当中要注意做到养生保健、合理餐饮、劳逸结合，增强体质。

饮食有节：合理饮食、荤素搭配，定时定量，寒温适度，不要暴饮暴食。

起居有常：不要因为在家休息，过多看影视节目或者玩游戏，使得睡觉颠倒。

法于阴阳：注意保暖，注意防寒，顺应天气变化。

和于术数：适当锻炼，不要太过，也不要太急。

精神内守：不要过度解读外部资讯，和家人好友多交流。

外避邪气：继续做好口罩及手套防护，要多开窗，确保良好的空气，与家人生活要保持和睦，开心的生活。