天气越来越热，口罩怎么戴最科学？

天气越来越热了，口罩戴不住势必会增加感染风险。

省疾病预防控制中心副主任俞敏表示，对于公众来说，应对奥密克戎变异株，戴口罩、勤洗手、一米线等措施依然是非常有效的，戴口罩是最有效的预防措施之一，也是必须的。

“从我们本次疫情和以往疫情的流行病学调查中，我们也发现在相对密闭或者人员密集的环境中，没有戴口罩容易发生感染。而戴了口罩的，风险相对较低。比如搭乘朋友的私家车，同乘人员没戴口罩就容易感染。所以坚持科学规范地佩戴口罩，既能够保护自己，也是保护他人。当然在戴口罩中，我们也要注意一些问题。”

1.什么时候戴口罩？

要在人员密集的室内，或者空气流通相对较差的环境中。在室外人员没有聚集的地方，不需要戴口罩，比如我们去超市、商场、菜场、银行等地需要戴口罩，去医院需要戴口罩，坐电梯需要戴口罩，乘坐公共交通工具需要戴口罩。当然包括取快递的时候，也需要戴口罩。所以我们跟人员有近距离接触、面谈等，都需要戴口罩。

2.选用什么样的口罩？

建议选用一次性医用口罩或者医用外科口罩。市场上一些棉布的、海绵类的、活性炭类的口罩，达不到防控要求。

3.正确佩戴口罩。

确保口罩能遮住口鼻和下巴，特别是鼻梁和鼻夹要压实，可以用双手指尖进行压实。确保我们口罩的边缘和面部相贴合。当然在戴口罩和摘取口罩时，要注意手卫生。

4.口罩一次可以用多长时间？

建议四小时更换口罩。假如出现破损、湿了，或者去了相对风险较高的地方，建议换口罩。

5.口罩使用以后，按照垃圾分类的要求进行处理。

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