地震发生的自救黄金10秒该怎么做？住在一楼和三楼的自救方法有什么不同？怎么用手机的电筒灯光来呼救？什么是心肺复苏的正确做法？2月21日，杭州市科协突发公共事件处置科普系列活动走进西湖区转塘街道，开展了防震减灾应急培训。浙江省公羊救援队的队员来到转塘街道，为来自46个村社的村民代表进行了安全自救知识、防震减灾科普和应急救援培训。

“我学到了地震来了要怎么自救，灾害发生了如果及时跑出去一定要躲在安全的地方，最好还要靠近水源。”来自转塘街道中村社区的倪以忠说道，“这场活动提高了我们的安全意识，出现危险情况我不仅可以帮助自己还能救人。回去后我把这些知识传达给村民，让老百姓能保护好自己，减少损失。”转塘街道科协秘书长郭秀勤表示：“参加今天培训的是来自各个村社的基层工作人员，通过他们，这些应急处理知识能直接面向群众，普及到更多的人。”

本次应急科普的培训老师来自浙江省公羊队。在近期土耳其爆发的7.8级地震中，浙江公羊救援队的8名队员和搜救犬Lucky从杭州奔赴土耳其支援救援，在这场“超出人类救援能力”的灾难中救出幸存者9人，发现罹难者15人，累计搜索坍塌建筑物178幢。出乎大多数人意料的是，这支勇敢、专业的队伍，也是支志愿者队伍。

“我们的大多数救援队员都是志愿者，都有本职工作。但是要入队也很不简单，只有经过重重考核挑选才能入队，再根据每年的战训计划，针对每人的特质开展不同领域严格的专业培训，这样才能保证在需要时能集结到专业的队伍。救援结束后这些志愿者再回到各自本职工作之中。”为本次活动进行培训的浙江省公羊队超级救生员总教官汪凯说道：“灾害发生时，就是生命和时间的竞赛，如果掌握了有效的自救能力，就有更大几率获救或避免死伤。超级救生员课程面向全社会开设，就是为了把生命急救、安全脱困的知识和技能推向更多的人。”