都市快报讯 前不久，网友@S 向“全民反诈”反映了这么一个事：我有次因为寂寞，就和别人裸聊了，当天晚上就中了招，骗子威胁时，心理防线直接被攻破，完全中了圈套。当时就想赶紧给钱算了，哪知道是个无底洞，可能跟我当时崩溃了有关，一丝丝理智都没了，我就去网上贷款，七转八转的转了一万多元。后来，我又去跟朋友借钱，朋友猜到我可能被骗了，告诉了我的父母，我的父母及时阻止了我继续犯错。

我整个人蒙了两三天，现在过去很多天了，我仍然会想，想到钱，会后悔当初同意了那个加好友的申请；想到父母，会担心这件事对未来的影响；还会想唯一知道这件事的室友，觉得这之后和他相处也很尴尬……

我不知道怎么可以完全忘了，又不想完全忘了，让自己长记性。我好矛盾，好难过，心里不舒服，我该怎么办？

心理专家：

被骗后，有种“病耻感” 都说防骗重要，被骗后的心理疏导其实也很重要

网友@S 被骗后有种羞耻感，一方面后悔，一方面又觉得自己会被歧视，害怕去报警、怕面对。这种羞耻感，有点像“病耻感”。

病耻感，源于希腊语，本意是烙印，表示人身体上的某一个特征，后在医学领域被指代为一种患者因患病而产生的内心耻辱体验，如精神疾病患者、艾滋病患者、癌症患者等都可能会有病耻感。

病耻感，又分为社会和自我病耻感。前者是社会公众对患者持有的歧视性态度，后者是因为社会歧视而引发的羞愧、恐惧、自罪等负性情绪体验。相应的，也分为内在和外在的体现，前者是患者自己产生的自怨自艾、羞愧、憋屈等，后者是社会对患者的偏见、不尊重等。

这种病耻感的作用，也投射在受骗者身上。比如受骗者发现被骗后，觉得自己真傻，表现为羞愧、自责、愤怒、内疚、无助、迷茫、孤独、落寞、焦虑、暴躁、不甘等等情绪。其他没被骗的人觉得被骗的人傻钱多，受害者的亲人们知道后也往往会责怪他们。

在实际中，被骗群体中不乏博士、医生、教师、高学历、高知、公司负责人等。

都说防骗重要，被骗后的心理疏导其实也很重要。

浙江大学医学院附属第二医院精神科主任林峥说，人在发现被诈骗后的心理一般分为三个阶段：

第一个阶段，不相信自己被骗；

第二个阶段，发现上当受骗后，产生想隐瞒、愤怒、羞耻等情绪，这个时期需要及时的行为治疗，将情绪释放出去；

第三个阶段，就是产生低落等一系列情绪，这时需要情绪治疗，需要找专业人士帮助进行这方面的治疗，如果持续情绪低落2周以上，就会变成抑郁症。

所以，第二阶段的及时治疗，十分关键。即怎么把情绪及时释放，而不是让情绪蔓延导致抑郁。

民警：

一旦被骗，不要难为情，要马上报警

民警说，在“杀猪盘”中，因为骗子前期伪装，为受害者提供了高浓度的情绪价值，受害者才会渐渐“上钩”，知道被骗后，感觉自己被欺骗感情，内心还有其他情绪，比如这种情绪价值一下没有了的不适应，不真实感，觉得像做梦一样。

像上述@S 遇到的裸聊诈骗这种情况，因为裸聊是件不光彩的事，说出去怕会受到道德的谴责，但说回裸聊诈骗的本质，你所面对的是一个诈骗团伙，他们是有组织的，有幕后操纵者，还有“心理顾问”，有“心理顾问”指导的话术脚本，都是流水线作业，和你接触的团伙底层人员，也都是经过培训、照着剧本演戏的，随着得手率越来越高，技巧也越来越提升，防范意识薄弱的人，不可能是他们的对手。

所以，一旦被骗，就要马上去报警！千万不要觉得难为情，有羞耻感，只有报警，才有可能将诈骗分子绳之以法，也才有可能把你和其他人被骗的钱追回来。被骗后，把聊天记录、转账记录等证据都收集好，及时提供给警方。

网友：

这段“相遇”是在告诉你情感模式中的问题

我们整理了一些网友的留言，有走出困境的，也有正在挣扎中的，希望对正身处此困境的你有启发。

网友@谁信：我被骗了30多万！我整个人都要疯了。骗子的话我就这么信了？而且一次次地信了。现在每天上班的工资通通还这些债！都是网贷还有利息！这些钱当给自己上了很深的一课了！

网友@小优：这世界没有完美的受害者，作为一个受害者，你没做什么很大的错事。这年头，谁还没遇到过几个渣男呢。被“杀猪盘”骗，要把这个经历，当成你成长过程必须经历的事，这段“相遇”是在告诉你情感模式中的问题——你对情绪价值的渴求，对方一点点温暖，就会让你会上头，无法理性判断，无法作出正确的选择。所以，从中反省和调整自己，就是这段被骗经历，带给你的最大意义。下一次，再遇到的时候，能够理性判断对方真实情况，能够辨别谁才是真正对你有诚意的。

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