市食品药品监督管理局食品安全监察协调处处长陈勇军向网友介绍说，购买保健品要谨防“被忽悠”，需要做到“四认清、三谨防”。

首先，要正确认识保健食品。保健食品不同于药品，是只具有特定保健功能的食品，没有治疗作用，谨防不法分子销售保健食品时进行治疗疾病的广告宣传。

其次，认清产品标识和包装说明书内容。购买时要认清保健食品的标识、批准文号（“国食健字”或“卫食健字”），标签说明书内容可通过国家食品药品监管局网站查询，有疑问可向监管部门咨询或通过网络查询。

第三，根据自身需求选择有用的产品。不轻易听信那些夸大功能或虚假宣传具有治疗作用的产品，谨防不法分子借讲座、免费诊疗名义非法推销保健食品，谨防生产企业扩大宣传食品功效。

第四，到正规商家购买，索取有效票据。

如果广大市民在日常生活中，碰到有关保健品销售的不合法行为，可以及时向市食品药品监管反映。联系电话为96311或85463626，同时也可以通过信件方式将“小广告”邮寄至市食品药品监管局。