杭州网讯 又到一年开学时，数十天的暑期生活，想必很多学生都还没有过足瘾，就要面临新学期的挑战了。早上，网友“悲伤ant”发微博感慨：“有一种悲剧，叫开学。有一种病，叫开学综合症。”

临近开学，不少网友道出了同样的心声，甚至有部分家长，因孩子患上了这种症状而感到十分焦虑。

网友“张雨薇也疯狂”：发烧了很难过，爸妈说这是“开学综合症”，我会不会就这样烧傻掉？

网友“Nicolas earth”：放假头几天，起床时我会感觉美好的一天开始了。可眼见着马上就要开学，这几日再也没有了那种幸福感。

网友“娃娃5515”：这就是传说中的“开学综合症”？整个人像一盘散沙，没有什么精神，更没有任何兴趣。

徐文琴是一名小学五年级学生的家长，女儿比前阵子沉闷了不少，徐女士似乎也没有太诧异。“自打上幼儿园开始就这样。每年开学前后，她总是话不多，人也没前段时间那样爱玩了。”徐女士说，女儿这种状态要持续半个月的时间。

魏建华是一家私人药店的老板，儿子魏浩今年14岁，读初一。魏先生告诉记者，自己和儿子一样，一年总要患两次“开学综合症”。“八九年了，我都害怕孩子开学。收不住心，大人们也没办法。看他没有上学的状态，我们那叫一个急啊，就像也得了综合症一样。”

“开学综合症”，是指出现在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现。生理上多表现为：失眠、嗜睡以及一些查无原因的头晕、疲倦、食欲不振等。

如何帮孩子走出“开学综合症”？一些家长在网上晒出了自己的心得。

网友“熊猫警长”说，作为家长，要未雨绸缪，提前帮孩子调整好生物钟，让他们逐渐从寒暑假不规律的作息习惯中走出来，以便尽快地进入学习状态。

网友“风的距离”表示，孩子长时间处在“假期”的环境中，对“学习”这样的新状态不适应是在所难免的，大人在责怪之余也要能够理解。根据多年经验，“开学综合症”一般不会持续太长时间，也很少会产生严重后果，因此沟通、引导很重要。

网友“双生儿”认为，当孩子由于开学而导致情绪低落时，家长绝不能“硬碰硬”，因为这样只会适得其反。要首先调整好自己的心态，然后再去面对孩子的各种不适应。

在杭州卖鱼桥小学德育主任费瑞琪看来，开学在即，孩子出现厌学情绪纯属正常。“大人在经过一段时间的休息之后都会有点怠工，更何况是孩子。这是人体的一种正常信息，因此学校不会刻意去做什么。刚开学的课程不会安排得太紧，这也算是给孩子一个过渡的时间吧。”

费瑞琪建议广大家长，在开学前期不要安排外出旅游，这样更能让孩子的心思回归学校。