杭州网讯  自立冬以来，杭州一下子冷了不少，空气也因此变得了干燥许多。家住翠苑三区的叶小姐最近感觉皮肤干，喉咙痒，打算买台加湿器给空气加加湿，却被室友阻止。室友说：“杭州空气湿度足够了，用不到加湿器的。”叶小姐犯了难，上网一查，发现很多杭州市民对加湿器的态度也是处于两难的状态。有网友说：“杭州还要用加湿器？除湿还差不多，江浙一带老年人关节炎就是长期太潮湿的问题。”也有网友说：“杭州只要秋冬天是大太阳的日子，湿度一般是低于60%的，可以开加湿，有利于保护皮肤。”

那杭州市民到底要不要用加湿器呢？

记者就此采访了杭州市第三人民医院皮肤科的宋秀祖博士，宋博士介绍说：“用不用加湿器要根据每个人的皮肤状况和所处环境而定，肤质不同对空气湿度的要求也不同，再则有些人家里用空调、地热等，环境会干一些，而进入秋冬，50—60%的湿度是合适的，20%以下太干，90%以上太湿，最好在用加湿器前，用湿度计做一个测量。”另外，宋博士还格外提醒爱美的女生，别经常往脸上喷喷雾，这些水分不及时用面霜锁住，反而会蒸发带走皮肤本身的水分，对皮肤的保湿适得其反。此外宋博士还提醒道：“加湿器对皮肤的影响倒在其次，呼吸道对加湿器的反应要更敏感。”

记者由此咨询了浙江省人民医院呼吸内科的曹立名医生，曹医生介绍说：“用加湿器是可以的，但一定要保证加湿器内部的洁净和注入水的纯净，不然产生的白雾吸附有细菌，刺激气管，支气管粘膜等，容易引发多种呼吸道系统的疾病。” 但曹医生不建议长时间使用加湿器，特别是有孕妇、儿童、老年人等群体的空间里，他们的呼吸道黏膜都比较脆弱，如果长时间开启加湿器，产生的白雾加速细菌的传播与繁殖，从而进入人的呼吸道，容易引发支气管炎、哮喘、甚至肺炎这样的呼吸道疾病。

此外，很多市民喜欢往加湿器里添加精油和杀菌剂等，曹医生并不支持这样的做法：“精油的成分十分复杂，杀菌剂有较强的刺激性，这些物质经由白雾进入呼吸系统，反而会进一步损伤气道粘膜，严重伤害我们的身体。”

那怎样才是杭州市民最简单又实用的保湿方案？曹医生建议在通风的室内养盆绿植，放盆水，同样能达到空气保湿的效果，无害又自然。宋秀祖博士则强调多喝白开水，少吃辛辣上火的食品，相比起外界环境的湿润，做好自身体内的“保湿”要更重要。