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解说：随着工作、生活节奏的不断加快，普通人的心理亚健康问题，也日益凸显，在记者的随机采访中，很多市民都说他们常有情绪问题。

市民：做事情好像不怎么集中吧。

市民：都有的。心神不定，烦躁，记忆力下降也有的，反应迟钝也有的。

市民：就可能会无缘无故心情郁闷，有时候莫名其妙地想发脾气。

市民：压力比较大，失眠，睡眠质量不是很好。

解说：在采访中，很多市民告诉我们，如果这些负面情绪和失眠问题，没有影响到正常的生活，他们通常都会想办法自我调节，很少有人会想到要去看心理医生。

市民：一般跟朋友出去 比如去哪里吃饭 唱歌，要么就是出去休闲一下。

市民：找一个人少的地方，或者没有人的地方，就调整自己。

市民：他自己会慢慢好的。

记者：记者那我想问一下你不去看心理医生吗。

市民：不会，因为我觉得这是挺正常的情绪，每个人都有。

市民：看心理医生的话，一般都是比较严重了，看心理医生，这个东西在国外比较流行，作为国内来讲的话，还是主要是以自我调整作为前提。

主持人张平：这是我们随机对市民的调查，这样来看普遍大家，对心理上的问题都有认识，对自己的情绪的认识，大家都还比较明晰，这些症状到底该怎么办，基本上的办法就是自我调节，我不知道顾雅娟还有俞乃博，你们来了以后，你们觉得有哪些问题，特别想问一下我们专家。

顾雅娟（热心市民）：我也是有时候心里面，突然间会觉得很恐慌，其实什么事也没有，会很恐慌，反复的想做一件什么事情，就觉得我是不是心理有问题，我想去看心理医生，有一次我真的去看了，出门了坐车了，突然又返回来，觉得我去看，看什么呢？又不知道要看什么，所以我觉得这些方面的知识，还是很缺乏。

主持人张平：比如说突然心里恐慌，非常不安，自己觉得自己是心理疾病。

陈致宇（杭州市第七人民医院副院长）：你愿意去看，这是一件好事情，如果是有问题也是一个轻症，不会是重症，如果是重症你就不会想到去看。我们中国人很忌讳去看病（心理医生），实际上在美国有20%的人，在他的一生中，因为抑郁的情绪而需要住院治疗。

张永华（杭州市第七人民医院院长）：我看了一个资料，美国有76%的人都在一生当中，接受过心理医生的一些帮助，或者是药物治疗也好，或者是药物帮助也好，而在我国，现在抑郁障碍的，规范治疗率几乎是不到20%的。

主持人张平：俞乃博，你有些什么问题吗？

俞乃博（热心市民）：因为我是做教育的，我可能更加关心未成年人，尤其是未成年人的教育和诊断，因为其实我发现，应该两方面的问题，第一个未成年人自己是没有认知的，他很容易存在心理上的问题，比如说面临中考高考的学生，应该存在大面积的，可能心理上有问题的，这是第一点，第二点就是他的家长，可能自己本身都有焦虑问题，而且他自己也不能很好的调节，同时也没有这个意识，我们怎么去帮助他们。

张永华（杭州市第七人民医院院长）：现在我们很多的家长，包括我们的教学模式，他的观念本身就错了，一个他提出了，小学生或者儿童，不能输在起跑线上，这句话是非常错的，我们人生是一个长跑，不是跑100米，你跑一年，你跑一年你起步肯定早，长跑的时候，你肯定要按照你自己的耐力，你自己的心理的状态，来分布你一生当中的精力，第二个我们很多的家长，把成功和幸福放在一起，事实上很多关注孩子的是成功与否，或者能不能考上好的大学，而忽视了他的幸福指数，在一定的程度上，我认为很多人是很反感这句话，我说成功和幸福，常常是成反比的，我说过很多次的北京大学，说这句话可能他经常又会对我进行抨击，我说北京大学的毕业生，幸福的指数肯定不如普通大学生高。

主持人张平：目前咱们七院的受诊病例当中，像这个群体情况怎么样。

张永华（杭州市第七人民医院院长）：我们现在是成立一个专门的，儿童心理科，现在的门诊量基本上，40%左右的一些增长，事实上现在还有很多有一些忌讳，觉得孩子有一些问题还不愿意来，如果愿意来的话肯定会更多，比如说很多到青春期的反叛，父母亲不能说一句话，说一句话他就情绪异常的冲动，砸东西或者是离家出走，或者是不上学，这种实际上已经到了心理障碍的边缘，或者说已经到了心理障碍。

主持人张平：我听说一个新的问题说是，孩子的心理问题从婴幼儿开始，就可能会存在 是吗。

张永华（杭州市第七人民医院院长）：我觉得当然这个在学术界，没有达成一个共识，我曾经也看过这方面的文章，比如说婴幼儿特别会啼哭，正常的啼哭是正常的，但是特别是啼哭，这也是一种焦虑情绪的反映，比如说有一些小孩，有一个动作反复，拨指甲，反复吮手指，有的反复地摸眉毛，我曾经看到有一个人，自己的眉毛全部摸完了，这种实际上就是焦虑情绪的表达。有一些到五六岁了他还在遗尿，我们家长肯定首先是责骂他，事实上他每天都在恐惧，我会不会今天晚上又遗尿了，来一个梦境，最后真正地遗尿了，这些都有可能是一种焦虑倾向。现在也有些（小孩），特别的离不开父母，我前段时间碰到个15岁的，他在外地读书，一定要母亲陪着他睡觉才能读书，特别依赖父母，这种都可能是些问题，当然我也不能说，绝对今后会发展为焦虑障碍、抑郁障碍，但是我们希望关注他。

主持人张平：比如说到了中学了还在咬指甲，把手上的指甲全部咬得干干净净的。

张永华（杭州市第七人民医院院长）：这个肯定是一种焦虑情绪的表现，在行为上的一种表现。主持人张平：目前来看很多的这些症状，作为我们家长真的是不了解。

张永华（杭州市第七人民医院院长）：不了解。

主持人张平：孩子上网是有网瘾，其实也是一种心理上的问题。

张永华（杭州市第七人民医院院长）：他是摆脱一种焦虑的情绪，或者抑郁的情绪，他与人无法沟通，别人都不理解他，唯一能够理解他的，能够解闷，或者让他心理能够稍微平稳点，就是通过网络。

主持人张平：一般来说在学生这个群体，目前比较常见的表现或症状，在你们临床的接触当中，有哪些是很主要的，就是这些很普遍。

张永华（杭州市第七人民医院院长）：我们儿童心理科在交流的过程当中，一个是学习障碍是比较多见的，注意力不集中、多动症、情绪障碍、情绪障碍，这些是主要的，还有些是睡眠障碍。

毛小榕（特约评论员）：还有些是书写障碍，听是听得懂，会交流，但是他写不出来。

顾雅娟（热心市民）：我想请教几位专家，怎么来预防呢，及早的预知这个能不能？

张永华（杭州市第七人民医院院长）：因为精神障碍当中可能是两种因素，一种因素可能和生物性因素，和一定的遗传有一定的关系，但是不完全是；第二个对外界的一些环境，在遗传当中很大一部分，有一些个性的遗传，比如说我们非常的忌讳，有的人是特别的认真，特别的好强，特别的追求完美，特别的敏感，到了老年有的是特别的劳心，所以我们有的时候，人一个良好的心态，我们经常会教导这些人，如果父母亲都是很认真的，有的时候要求子女也很严格的，那这个子女在这样的环境当中，一个他遗传了父母亲的好强、认真的个性，再加上又有，环境在给他（潜移默化的影响），很容易出现（情绪障碍），我们就晓得有的古人说难得糊涂，是非常有道理的，是非常有道理的，我们有的时候说不愿服输，这个是非常不科学的一句话，因为人体当中，有的时候你必然的输，你必须得服输，有的人就是认准一条路，就不肯服输，所以要改变这样的一些个性，是非常关键的，学会放弃，什么事情不要追求完美，要有这样的良好的一个心态；第二个对外界的一些环境，在遗传当中很大一部分，有一些个性的遗传，比如说我们非常的忌讳，有的是特别的认真，特别的好强，特别的追求完美，特别的敏感，到了老年有的时候是特别的劳心，所以我们有的时候，人一个良好的心态，古人说难得糊涂，是非常有道理的，我们有的时候说不愿服输，这个是非常不科学的一句话，因为人体当中，有的时候你必然得输，你必须得服输，有的人就是认准一条路，就不肯服输，所以要改变这样的一些个性，是非常关键的；第二点也就是环境的一些因素，环境的因素，比如说我们的儿童，从心理健康，我觉得应该从儿童做起，所以我们很多家长说，他为什么不能理解我，我说如果你的儿子，完全能够理解你，不是你儿子有问题，就是你有问题了，为什么？如果是16岁的儿子，能够理解40多岁人的思维，那肯定是不正常，因为16岁他会很孝敬，考虑得很仔细，考虑得很完美，会节约或者什么，16岁他就大大咧咧，该做什么就做什么，所以我们就觉得，小孩子5岁的时候教他学外语，那是非常荒诞的一件事情，小孩子5岁的时候，应该教他怎么玩游戏，小孩子7岁的时候我们就背唐诗，那也是非常荒诞，7岁的时候教他应该怎么洗碗，应该教他怎么扫地。

主持人张平：我们没有深入，他整个的无论生理上，还是心理上自然发展的特色，来配合进行一些教育，这些都是造成目前很多小孩子出现焦虑，心理疾病其中一个主因之一，是吧？

俞乃博（热心市民）：实际上现在很多家庭教育有个问题，成功学导向，成功学导向是很要命的，对孩子的心理压迫是很厉害的。

主持人张平：我希望你成功，但是大家不理解什么叫成功，什么才叫成功，第二个怎么样能有正确途径，来走向成功，成功不一定要考上大学。

毛小榕（特约评论员）：我们整个教育体系就是这样，你没有办法。

张永华（杭州市第七人民医院院长）：我有的时候说，如果你的孩子考上了北京大学，但是他很痛苦，一个人考上了普通的学校，他过得很愉快，你选择什么，但是很多的家长，还是选择他宁愿他考上北京大学，他（孩子）痛苦，但是他（家长）觉得他成功 有面子，所以这些家长的观念。事实上我觉得，现在很多的家长不是在爱子女，而是在爱自己，爱自己的面子，满足自己的欲望，这是一点；第二点我有的时候也是说，过分的爱就是一种伤害，现在很多家长，确实也很溺爱自己的子女，过度的爱也是一种伤害，所以现在有很多的极端，一个是对子女在学习上是很残酷的，他是爱自己，从来没有考虑子女内心的感受，但是也有些是很溺爱，子女要什么就给什么，所有的感情都倾注在子女的身上，没有自我，这样的话对子女的伤害也是很大。

主持人张平：就会出现一个小孩到外地读书，需要跟母亲在一起睡这种情况，是不是通过这样一种溺爱的方式。

张永华（杭州市第七人民医院院长）：这个肯定也是一方面，第二个你的爱肯定表现在行为上，晚上你应该是九点钟回来，你吃东西一定要一日三餐，非常的有规律，冷饮不能吃，但是青年人或者少年人，青少年他有他自身的生理的特征、心理的特征，行为的一些习惯，你爱了以后很可能把自己的所有的，思维也好，行为也好，强加给他。

主持人张平：现在可能目前很迫切的是什么，首先我们要让民众知道，哪些表现，哪些症状，哪些出现的行为，他已经开始有异常了，我觉得这个可能目前，我们很迫切需要（了解）的，这个到底该怎么做，我们先一段广告，广告之后就这个问题，我们很需要请教我们的专家，同时也需要传输这方面的常识，我们进段广告。